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 新入生の方へ
こんにちは。主将の笠原です。
さっそく部の紹介をさせていただきます。あわせてRead me firstもご覧ください。
- 部員がまずまず多い
- 陸上未経験者も気軽に入れる
- 自由度が高い
1.について、陸上競技部はあまり大学内では目立ちませんし存在感が薄いのですが、
これは活動のほとんどが大学の外(代々木公園)で行われているからです。
人数自体は東工大体育系サークルの中でも多いほうで
各学年10人はだいたいいます。
ですので大体の学部に先輩がいるので今は分からないことだらけの
大学生活も安心です。
2. 陸上競技はほかのスポーツに比べれば経験があまり重視されません
（むしろそれまで他のスポーツをやっていたほうがよいという説もあります）。
東工大陸上部にも大学から陸上を始めた人は数人いて、
それぞれ活躍しています。
陸上の楽しさはやはり正しいトレーニングをすれば確実に強くなり、
それがタイムや順位という数字で表れるというところにあります。
そして走る・跳ぶ・投げる・という単純な動作なのに、考えれば考えるほど奥が深いスポーツです。
むしろ単純な動作だからこそ、科学的に考える必要があります。
そしてたくさんやればやるほどよいわけではないので、
練習時間もほかの競技に比べ短く東工大生に適したスポーツではないかと個人的には思います
もちろん経験者も大歓迎ですよ。
3. 全員が集まる練習は水曜と土曜の週2回のみです(休み中は週３〜４回です)。
僕自身はこの回数は少ないと思うのですが、
皆真面目にやっていないわけではありません。
この週2回の練習には訳があります。
東工大では実験などがあると18〜19時に終わることも
しばしばです。
ですから全員で集まるかわりに1人または数人で集中して
効率の高い練習をする、というわけです。
集団スポーツではこういうことができないので、
ここに陸上競技の強みがあります。
指導するコーチもいなくパートチーフが考えたメニューを
こなしていく形になりますがチームにはやらされている雰囲気はなく
皆各自決めた目標に向かって活動しています
（1年生はやはり受験のブランクがありますが現2年(2007年度)のほとんどが
自己ベストを更新しています）。
日ごろの練習の結果として、トラック＆フィールドでの
大学各の総合得点を競う対校戦や、リレー・駅伝は個人戦とも
チームプレイとも違った独特の楽しさがあります。
興味が少しでも沸いた人は各ブロックの紹介をご覧ください。
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短距離ブロック紹介
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東京工業大学陸上競技部 平成19年度 短距離チーフ 斉藤 諭
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こんにちは。短距離チーフの齊藤です。
短距離ブロックは去年のシーズンでは多くのメンバーが
自己ベストを更新しました。また、一二年生が中心なので
これから個人・チームが強くなっていく可能性のある
パートだと思います。
練習は週２回合同で行い、あとは自主トレといった形です。
| 例：1月のメニュー |
| 5 (土) |
Wind Sprint (100 - 150) + 補強
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| 9 (水) |
[S] (200 + 100)×5
[L] 300×3×3
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| 12(土) |
[S] 100×6, 5, 4, 3
[L] (300 + 100)×3
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| 16(水) |
[S] 200 + 200 + 100 + 200 + 200 + 200 + 100 + 200 + 200 + 200 + 100
[L] 40秒間走
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| 19(土) |
[S] 150×5, 4, 3, 2
[L] 600 + 500 + 400 + 300 + 200
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| 23(水) |
[S] (200 + 150 + 100)×3
[L] 400×3, 2, 1
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| 26(土) |
(200 + 200)×3
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新入生は大学受験で体力が落ちていると思われるので、
そこは考慮して新入生のメニューを作ります。
ですので、高校で陸上競技をやっていたが体力面で心配な方も、
初めて陸上競技の触れる方も、心配せずに練習に参加してみてください。
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中距離ブロック紹介
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東京工業大学陸上競技部 平成19年度 中距離チーフ 笠原 慧
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中距離は人数こそ少ないですがその分レベルはまずまずだと思います。
中距離と単にいってもマイルリレーから箱根駅伝予選会に出る人もいます。
トラックシーズンは短距離、冬季は長距離と一緒にトレーニングを
することも多く、駅伝などに出ることもあります。
トラックシーズンでは関東インカレ以上の舞台で戦えるパートに
なることが現在の目標です。
皆目標に向かって一生懸命に活動しています。
やる気のある人を募集しています。
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長距離ブロック紹介
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東京工業大学陸上競技部 平成19年度 長距離チーフ 深澤 峻
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長距離ブロックは現在20名ほどで活動しています．
対校戦や駅伝大会で活躍することをブロックの目標としており，
これを達成するために日々練習しています．
週２回の合練では織田フィールドに行き、トラック練習をし、
大学内には起伏に富んだ１周約３ｋｍのコースがありますし、多摩川河川敷、
洗足池などが近くにあり、長距離の練習環境には恵まれています．
部員同士とても仲が良く，和気あいあいとした雰囲気の中で練習しています．
部員のなかには大学に入ってから陸上競技を始めた者もいますので，
初心者の方でも大歓迎です．
興味がある方はぜひ部室まで足を運んでください．
よろしくお願いします．
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跳躍ブロック紹介
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東京工業大学陸上競技部 平成19年度 跳躍・投擲チーフ 清崎 彰一
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フィールドブロックは各人の競技力の向上はもちろんのこと
チームとして対校戦優勝を目標に掲げ日々練習に取り組んでおります。
設備の面では恵まれているとはいえませんが、外部に練習に行くなど、
さまざまな工夫により他校に負けない環境で練習を行っています。
現在東工大陸上部には走幅跳・三段跳・走高跳・やり投の専門選手がいます。
したがって他の種目をしていた方、初心者の方も取り組みやすい環境となっております。
興味を持たれた方は是非足を運んでみてください。
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